依据世界卫生组织数据，2020 年全球有 230 万名女性被诊断出患上乳癌。在马来西亚，乳癌是最常见的癌症，大约每19位女性之中就有一位受影响。
十月是乳癌防治醒觉月，来自世界各地的爱心社区通过教育公众、为癌症慈善机构筹款和帮助受疾病影响的人来表达他们的支持。让我们仔细看一看这个问题：
癌症的种类超过百多种。乳癌是在乳房开始，当细胞开始失控增长时的一种癌症。这些失控的细胞形成可能会致癌的肿瘤。
造成癌症的确切原因仍然无法确定，但有许多风险因素会导致患癌的机率增加。这些因素包括不同的荷尔蒙水平和生活方式选择，如抽烟、喝酒、缺乏运动和高脂肪及高糖的不均衡饮食。
因此，重要的是要健康地过好每一天，以降低您患癌的风险：
在化学品方面，多项研究显示，对羟基苯甲酸酯会影响正常乳腺细胞的机制，并可能影响其异常增长，从而增加患上乳癌的风险(细胞生长增加)。
除了保持健康的生活方式外，各个年龄的女性都应该定期检查乳房是否有异常。乳房自我检查 很容易进行 – 若您不确定如何正确进行检查，不妨向您的医生请示。若癌症能在早期被发现，存活的机会就会显著提高。
至少每三年进行一次乳房 X 光(Mammogram)以检查乳癌。40 岁以上的女性应每年进行一次乳房 X 光检查。55 岁以上的女性可改为每两年检查一次。
您是否知道检查乳房的其中一个最佳时刻是在给身体擦肥皂时？您的手更容易滑过光滑的肌肤，这有助于您更彻底地检查。
一般来说，按摩可改善您的整体血液循环，这有助于让您的身体保持最佳状态。此外，花点时间放松将有助于减轻压力并改善健康。
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