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04 NOV 2021 生活方式 1 分钟阅读 619 游览 21 分享

用Noxxa炮制大豆蛋白质豆糊咖喱

在全球各地,许多人将它配上他们最爱吃的印度煎饼(roti canai) 作为早餐,在午餐时则把它大量倒在一堆热腾腾的白饭上,以及在家里和餐馆配合巴洛达饼(paratha)、多赛(thosai) 甚至米浆糕(idli)一起在晚餐时享用。

Deepavali meal with Soy Protein Dhal Curry_Recipe.jpg

因此,它可说是无处不在广受欢迎的美食。在这个屠妖节里,使用您的Noxxa 多功能电子气压锅来炮制您的豆糊(剥开的干扁豆)咖喱,并添加我们专属的 Nutrilite 大豆蛋白质饮料粉,以增加您的蛋白质和营养摄取量!


大豆蛋白质豆糊咖喱

材料 A

  • 250g 克混合豆糊(浸30分钟)
  • 300克水
  • 1 粒洋葱 (剁切)
  • 10 瓣大蒜
  • 1寸生姜 (剁切)

材料 B

  • 4 大匙橄榄油
  • 1 粒大葱 (切片)
  • 1 茶匙芥菜籽
  • 2-3 条辣椒干
  • 1-2 束咖喱叶

材料 C

  • 2 粒番茄(切楔形)
  • 2 条红萝卜(切大块)
  • 3 粒马铃薯(切楔形)
  • 1 个圆茄子(切楔形)
  • 30克罗望子膏(加200克水混合)
  • 2 大匙豆糊咖喱粉(加500克水混合)
  • 盐调味
  • 2 大匙 Nutrilite 大豆蛋白质饮料 (加4大匙水调成膏状)


Noxxa Electric Multifunction Pressure Cooker_Nutrilite Soy Protein Drink.jpg

做法

  1. 材料 A 放进 Noxxa 多功能电子气压锅 内锅。盖好并把气压调节钮转到PRESSURE“气压”。选择MULTIGRAIN “谷粮”功能,把时间设为6分钟。一旦煮好后,按 CANCEL “取消”,释放气压,然后打开盖子。把煮好的豆糊倒进一个大碗里,放置一边。
  2. 清洗内锅,把它放回气压锅内。启动STIR FRY “拌炒”功能,热度调至160°C,把油倒入。拌炒材料B 至爆香。
  3. 加入材料C ,除了蛋白质粉。炒均并盖上盖子。把气压调节钮转到PRESSURE“气压”。选择SOUP/BROTH “汤/肉汤”功能并把时间设为6分钟。
  4. 完成后,释放气压并打开盖子。
  5. 加入Nutrilite 大豆蛋白质饮料并炒均,然后配以白饭或西式面饼(flatbread)享用。