在任何医院就诊或在诊所由您的医师做检查时，护士和医生所做的其中第一件事就是检查您的血压。这充分说明了血压对您的健康多么重要。
尽管它很重要，但在大多数国家中，最常见的疾病和主要的健康问题之一就是高血压。实际上，根据世界卫生组织的数据，估计有13亿人患上高血压，而且这也是导致过早死亡的主要原因。
基于高血压对我们的健康扮演着重要角色，因此让我们来仔细研究一下导致高血压的原因。
心脏每天会泵送近7,000公升血液，并且这些血液以稳定速率流经动脉，以确保人体以最理想状态操作。当血液以高于正常的压力流经动脉时，就会产生高血压，从而逐渐损害人体的器官。
高血压有多种原因，但最常见的原因在于生活方式的选择。不良的饮食习惯，包括经常食用咸和高胆固醇的食物，会导致沉积物沿着动脉聚积，从而增加患上高血压的风险。除此之外，压力、焦虑、过度饮酒和抽烟也是造成高血压的主要原因。
若置之不理的话，高血压会导致危险的疾病如心脏病发、中风、心脏衰竭、视力下降和性功能障碍等。但是，高血压的症状经常被忽略而未能被发现，这就是为什么它通常被称为“沉默的杀手”。
这种疾病可能会在人体内造成重大破坏，它被冠上上述名称，是因为它基本上没有症状，这意味着即使已到了很高的危险水平，也通常没有症状或症状非常轻微。
但是您可以留意一些常见的症状，其中包括经常出现呼吸急促、头痛和流鼻血。但是，要监督这种“沉默的杀手”的最佳方法是定期检查血压，而且若您已经患有血压问题则更需要这么做。
使用Rossmax血压测量器，您可以在家中舒适地掌控自己的健康。 在家中定期检查血压能帮助您监督健康状况，显示药物是否有效，更重要的是，在可能的并发症令健康恶化前让自己预先得到警示。
最后，为获得最佳效果，请确保除了经常监测血压之外，也必须结合健康生活方式选择。确保您按时服用医生所开的处方药物，以及每天进行运动和做出健康饮食选择的简单步骤可大大降低您上患高血压的风险。
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