如今，约有360万马来西亚人患有糖尿病，到2025年，预计将有近三分之一的马来西亚人患有糖尿病。
尽管马来西亚有很多人患上糖尿病，但却很少人知道这种疾病及其危险性，而且更糟的是，他们认为糖尿病不是一个非常严重的问题。但是，我们不应对这些统计数据掉以轻心，因此让我们首先来解码到底什么是糖尿病吧。
要了解糖尿病，我们首先需要了解糖在人体中的作用。
我们进餐时吃下的碳水化合物，例如白饭，会被分解成葡萄糖，即糖的一种。然后，这些葡萄糖会被胰岛素这种由胰脏生产的荷尔蒙进行处理。胰岛素帮助将葡萄糖从血液输送到细胞中，并在那里被使用作为让身体发挥机能的燃料。
当人体无法生产胰岛素(这称为1型糖尿病)或无法生产足够的胰岛素(这种情况发生在2型糖尿病中)以分解葡萄糖时，就会发生糖尿病。这会导致血液中糖分的积累，进而增加其他疾病如心脏病、中风及其他等等的风险。
糖尿病的早期征兆包括尿频、体重突然下降、经常口渴甚至手脚麻痹。最后一个症状尤为重要，因为脚上的割伤和瘀伤可能被忽略，进而演变成痛苦的糖尿病足溃疡，需要好几个月的时间才能愈合。
不幸的是，并没有造成糖尿病的单一原因。在1型糖尿病中，遗传因素被认为是其导因，而在2型糖尿病中，研究发现综合了遗传因素及身体超重的人士患上糖尿病的风险更高。
没有，糖尿病并无治愈的方法，但却有治疗的选项:
1型糖尿病: 由于人体无法生产胰岛素，因此必须使用胰岛素注射作为替代。但是，胰岛素治疗可能会有一些副作用，例如体重增加、低血糖及注射部位出现皮疹或疤痕。
2型糖尿病: 结合饮食、运动及在某些情况下使用药物以帮助人们控制病情。
确保自己养成良好的生活习惯，例如吃得健康，饮食中少加工的糖及每天多做运动，是降低患上糖尿病风险的关键。
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