现在您已知道 通过皮肤和细胞健康提升您免疫力的效益，让我们再进一步探讨! 强大的免疫系统不仅是展现在外而已，同时也表现在内部! 为您的身体提供全面保护意味着保持内外健康。
我们在之前的文章 里讨论了通过您的皮肤获得免疫力的重要性。在本文，我们将深入探讨向您的肠道展示一些关怀和呵护的重要性。
马来西亚有许多美味的食物，因此要经常“净食”是件很困难的事。除此之外，忙碌的生活日程可能会影响您一整个星期里烹饪健康餐食的时间。
益生菌等肠道保健辅助品的用武之地就在于此。
您知道吗？人体 70% 的免疫力来自肠道。保持健康的肠道微生物群和菌丛可确保更好地吸收营养并改善消化。
您的肠道包括您的胃和肠。通常胃部不适、胃溃疡和一般肠道不适都与饮食不均或突然的压力有关。在这时候，您的肠道可能无法处于最佳状态，这是可以理解的。是时候花点时间由内至外地爱护自己了！
由于压力会损害消化系统的健康，因此帮助您的身体保持正常运作确实是个好主意。益生菌有助于平衡肠道中的益菌和坏菌的比例，以防止消化问题并促进您的免疫系统内天然抗体的产生。
益生菌是绝佳选择，因为您所吃的食物中可能并不足够！当您为您的肠道补充益生菌时，这将有助于丰富肠道的微生物生态系统，并且不让坏菌有空间滋生！
您肠道里的益菌能:
尽管我们无法控制维持健康肠道微生物群(细菌群落)的所有因素，但我们可以通过服食益生菌来让我们肠道内的微生物达致平衡。
从流感中康复(此刻正是异常和可怕的疫情肆虐期!) 会对身体带来不小的伤害。有时候，复原的过程所带来的感觉比生病时更为强烈！因此，这也是为何医生坚持您必须完成抗生素治疗的原因，但更重要的是透过益生菌的后续调理。
抗生素不仅杀死肠道中的有害细菌，同时也杀死当中的益菌。 因此，在完成抗生素治疗后，用益生菌增强胃部功能可令您加速康复。这就是 Nutrilite 综合益生菌附菊苣根精华发挥效益之处！
这些只是改善肠道健康以促进整体健康的一些方法！
