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15 MAR 2024 生活方式 1 分钟阅读 68 游览 3 分享

枣子和蛋白质杂锦燕麦早餐

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Date_&_Protein_Muesli_Bowl.jpg

材料:

1/3 杯 Plant To Table by Nutrilite 有机杂锦燕麦片
1/2 杯 Vergold 阿拉伯枣，切细
2 匙 Nutrilite 大豆蛋白质饮料
1 杯牛奶
干果和坚果
蜂蜜(选择性)

做法:

把杂锦燕麦片、枣子、大豆蛋白质和牛奶在一个碗内混搅。
放进冰箱冷藏隔夜。
隔天早上把混调物从冰箱取出，撒上干果和坚果。
若需要可倒些少蜂蜜，趁冷享用。

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