少过30分钟即可完成的5道简易备餐食谱

“你想吃什么？” 我们都曾被问过这个问题，而我们也都问过别人这问题。不幸的是，答案通常都是没人能做出任何决定；不然就是有人做了决定，但却需要费时费力的去准备。换句话说，不管是来自您还在上学的孩子、同事或是家里的人，考虑要煮什么及/或吃什么是一件很累人的事。

备餐的用武之处就在这里啦。在前一晚甚至提前几天(取决于您的菜肴)准备餐食，然后将它们装在容器里带到学校或办公室，作为第二天的小吃、早午餐或午餐。

注: 在这种场合总是能大派用场的实用厨房电器肯定少不了 Noxxa 多功能电子气压锅和Philips 气炸锅 。

备餐食谱1: 柠檬鸡饭

材料

• 2 大匙橄榄油或食油
• 2 个鸡大腿肉
• 1 个大葱 (剁细)
• 2 杯米
• 8 瓣大蒜 (剁细)
• 2 杯鸡汤
• 40克芫荽叶
• 1粒柠檬的汁液

腌制鸡肉:

• 1 茶匙盐
• 1 茶匙黑胡椒粉
• 1 茶匙黄姜粉
• 1 茶匙辣椒粉

做法

1. 使用‘STIR FRY’ 拌炒功能在Noxxa 多功能电子气压锅内锅里热油，放入鸡肉炸至金黄色。
2. 取出鸡肉，放置一旁。
3. 放入洋葱、嫩炒至金黄色。
4. 放入米、嫩炒并搅匀。
5. 放入大蒜和鸡汤。
6. 把鸡肉放在米上，盖上锅盖，然后按‘RICE’煮饭功能煮7分钟。
7. 煮好后，打开盖子，取出鸡肉。
8. 放入芫荽叶和柠檬汁，搅匀。
9. 撒上更多芫荽叶为您的柠檬鸡饭彩盘。

备餐食谱 2: 菠菜鸡肉意面

材料

• 400 克菠菜
• 200毫升烹饪奶油
• 400克意面
• 400克鸡肉碎
• 盐和黑胡椒粉供调味
• 1 茶匙辣椒粉

做法

1. 把菠菜放入搅拌机。
2. 搅拌至顺滑。放置一旁。
3. 使用‘STIR FRY’ 拌炒功能热一热Noxxa 多功能电子气压锅内锅，然后放入烹饪奶油。
4. 接着放入菠菜汁。煮5分钟或直至煮沸。
5. 放入煮好的意面。加盐和黑胡椒粉调味。
6. 搅匀并煮沸。放置一旁。
7. 清洗Noxxa 多功能电子气压锅内锅，然后用‘STIR FRY’ 拌炒功能热一热，放入油和鸡肉碎。
8. 加入辣椒粉一起嫩炒鸡肉碎，直至炒熟。
9. 把鸡肉碎放在菠菜意面上，或者也可将煮熟的鸡肉碎和较早前放置一旁的意面一起混合。

备餐食谱 3: 香烤黄金玉米棒 

材料

• 2 个甜玉米棒
• 一撮盐
• 1茶匙菜油

做法

1. 把玉米棒搓上盐和油。
2. 把玉米棒放入Philips 气炸锅篮子内，以热度200°C 烤11分钟。
3. 享用您的香烤黄金玉米棒! 小提示: 您也可在玉米棒上挤半粒酸柑汁以增添风味。

备餐食谱4: 香脆蘑菇

材料

• 300 克鲜蘑菇
• 40克中筋面粉(all-purpose flour)
• 1 粒蛋(打散)
• 60克面包屑
• 一撮盐

做法

1. 首先，把蘑菇弄干净。小提示: 用刷子来洁净蘑菇，而不是用水清洗。
2. 把面粉、打散的鸡蛋和面包屑个别放在另一个盘子。把蘑菇逐个裹上面粉、蛋和面包屑。
3. 把蘑菇扫上油并放入Philips 气炸锅篮子内以热度180°C 烘10分钟，直至蘑菇香脆。
4. 用盐把蘑菇调味，待冷后才装进不透风容器内供下一餐用。

备餐食谱 5: 松软玛芬蛋糕

材料

• 100 克葡萄干
• 90克牛油
• 90克糖
• 2 粒蛋
• 140克小麦粉
• 1 茶匙泡打粉 (baking powder)
• 一撮盐

做法

1. 用过滤的冷水清洗葡萄干，放置一旁。
2. 欲准备面团，可用电动搅拌机搅拌室温牛油和糖至均匀为止。打蛋并逐粒加入和搅打。
3. 接着加入面粉、泡打粉、葡萄干和盐，搅打5分钟。
4. 把面团放入玛芬杯内，然后放进Philips 气炸锅篮子内。用热度180°C 烘焙13分钟。小提示: 玛芬蛋糕可撒上糖霜粉。

用Noxxa 和Philips 来提前备餐

现在您已有了5个简单易做的美味备餐食谱，您只需要这两个值得信赖的厨房电器来帮您: Noxxa 多功能电子气压锅 和Philips 气炸锅 。