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28 AUG 2022 生活方式 1 分钟阅读 358 游览 10 分享

香蕉巧克力思慕雪

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Banana Buzz Chocolate Smoothie


材料

  • 1 条冷冻香蕉
  • 2 勺 (24.2克) Nutrilite 大豆蛋白质冲调饮料 (巧克力)
  • 2 大匙低脂优酪 (yoghurt)
  • ½ 杯低脂奶
  • ½ 杯冰

做法

  1. 把所有材料放进搅拌机内，搅拌 2 0-30 秒或直至顺 滑为止。
  2. 到进杯里，在上面撒些巧克力粉并享用!

提示: 要让您的思慕雪饮料更富含巧克力风味，可添加 1包 BodyKey 营养代餐饮料 (巧克力味)。若思慕雪显得太浓， 可加多点水。


添加大豆蛋白质冲调饮料 (巧克力):

碳水化合物
(克)		 蛋白质
(克)		 脂肪
(克)		 卡路里
每份 49.3 16.1 6.6 321

加上一包 BodyKey 营养代餐饮料 (巧克力味):

碳水化合物
(克)		 蛋白质
(克)		 脂肪
(克)		 卡路里
每份 71.3 33 13 534
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