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12 JAN 2023 生活方式 1 分钟阅读 322 游览 7 分享

素食腊味饭

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材料:

饭

3 杯低糖白饭

煎炒

50克牛油
30克生姜 (切丝)

蛋白质

130克素腊肠
130克素叉烧
8 个鲜花菇

酱料

1 ½ tbsp concentrated vegetarian stock
2 tbsp dark soy sauce
3 tbsp soy sauce
½ tsp mushroom powder
½ tsp salt
2 tbsp sugar
¼ tsp white pepper powder
¼ tsp five spice powder
150ml water
1 ½ 汤匙浓缩素菜斋汤
2 汤匙黑晒油
3 汤匙酱油
½ 茶匙调味菇粉
½ 茶匙盐
2 汤匙糖
¼ 茶匙白胡椒粉
¼ 茶匙五香粉
150毫升水

彩盘

30克红萝卜
10克香菜

做法:

用Noxxa低糖电饭煲烹煮3杯低糖白饭。放置一傍。
在已预热的Noxxa 烤箱面包机以摄氏200°C 烘烤蛋白质材料10分钟。放置一傍。
使用拌炒功能热 Noxxa 低糖电饭煲内锅。设定30分钟烹煮时间。
加入牛油和生姜。
加入已烤好的蛋白质材料和酱料，拌炒3分钟。
把混合材料倒入已煮熟的白饭内，搅匀。
撒上萝卜丝和香菜丝彩盘。

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