人人都渴望每晚能安宁入眠,并获得良好的 脊椎护理 ,但我们往往只把焦点放在 床褥和睡床 (当然还有其他床具)上,却忽略了一个重要元素:完美的枕头。
选对枕头,就会产生截然不同的效果,它能确保您的头部和颈项获得理想的舒适感和支撑。市面上售卖的枕头琳琅满目,当您挑选完美的枕头时,务必考虑以下几个因素。
有几个重点您必须牢记在心:
睡姿
您偏好的睡姿扮演重要角色,它可以确定哪一种枕头能为您提供最佳的支撑。习惯侧卧者宜选用偏硬或中等硬度的枕头,以维持适当的脊椎矫正。习惯仰卧者则需要一个中等硬度的枕头,以支援颈部的自然弧度。
谢天谢地,Dreamland Ergonomic Neck Support护颈记忆枕和Dreamland Two-Way Contoured 双向曲形乳胶质感枕皆适合习惯仰卧或侧卧睡眠者使用。
枕芯
枕头的枕芯种类繁多,每一种都各有优点。以下几种最受欢迎:
枕头形状
必须先了解不同枕头的构造,尤其当您要选购定型枕头时。某些枕头是采用剖面切割方式定型,由于经历这个生产过程,它们很快就会变形。
为了改善这一点,Dreamland Two-Way Contoured 双向曲形乳胶质感枕和Dreamland Ergonomic Neck Support护颈记忆枕是根据它们特定的形状而塑型,因此能够长时间保持各自的原貌不变。
枕头厚度t
枕头的厚度在维持适当的脊椎校正方面扮演重要角色。习惯侧卧者需要比较厚的枕头,以填满颈部和床褥之间的空位,而习惯仰卧或俯睡者最好选用没那么厚的枕头,以预防颈部过度疲劳。最重要的是找到能够让您的头部和脊椎保持一条直线的枕头,以预防任何不适及潜在健康问题。
Dreamland Two-Way Contoured 双向曲形乳胶质感枕和Dreamland Ergonomic Neck Support护颈记忆枕都备有高低不一的两边供您选用。只需根据您偏好的睡姿选择其中一边即可。若您较习惯侧卧,就选用较高的一边。若您较习惯仰卧,则选用较低的一边。
过敏反应和敏感症
若您有过敏反应或患有敏感症,不妨选用能够抵抗尘螨、霉菌及其他过敏原的低过敏枕头。天然填充物如乳胶或羽绒可能不适合会产生特定过敏反应的人士,他们可选用合成替代品或用低过敏材料制成的枕头。
Dreamland枕头拥有布料覆盖层,能加强保护作用及预防过敏反应,而 Dreamland 枕头的布料覆盖层也经过防液和去污处理,还能提供抗尘螨及防异味的防护。
保养枕头
挑选枕头时,也应该考虑它是否容易保养。某些枕头适合用洗衣机清洗,另一些则可能需要专家洗涤。
Dreamland Ergonomic Neck Support护颈记忆枕和Dreamland Two-Way Contoured 双向曲形乳胶质感枕的枕头套,在卫生方面都经过无微不至的悉心处理,确保不沾染任何过敏原,去除难闻异味,还能够轻松洗涤。
个人偏好
选择枕头时,最终应该是以您的个人喜好为依归。用心去体会每一个枕头如何为您的头、颈和肩膀提供支撑,然后选择一个您睡起来感觉最舒适的。
选购一个能够符合您个人需求的枕头,无疑是对自己睡眠品质和整体身心健康的一项投资。只要把睡姿、枕芯、枕头厚度、过敏反应、保养和个人喜好等因素列入考虑范围,就能找到一个让您彻夜安眠的完美枕头。
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